可活用於包含高齡者的全部世代的手部按摩

   由於照護的困難及長期化的趨勢，誰都不願意得到失智症。然而，預估到2025年，日本被稱作失智症預備軍的輕度知能障礙（MCI）的人數將達到1300萬人（註1）。雖然如此，即使被診斷出MCI或早期失智症，也有14-44%的可能性，可以恢復至原來的正常生活方式。各類失智症中，阿茲海默症與血管性失智症並存者（又稱為混合型）的發病比率高，其中血管性失智症與生活習慣病息息相關，也因此預防生活習慣病的對策尤其重要。預防MCI及失智症，以下最為關鍵。（1）有氧運動（2）營養管理（3）睡眠管理（4）溝通

失智症被稱為「能顯現家庭問題的究極性家庭性疾病」（註2），若照護方和接受照護者沒有充分交心，只是一味強制對方─「這樣做可以了，照著做就對了！」，這樣的溝通方式是極其無效的。順利照護的重點在於能激發被照護者本人的行動意願，並且被照護者和家人間能保持真誠的交流溝通。

Sophia Phytotherapy College所施行的手部按摩（1）確認獲得被按摩者的信任（2） 交談同時解釋按摩步驟，並直接觸摸手部（3） 能提供令人安心的觸覺刺激 （4） 有充分的時間可以對話交心。在自然互動中，與被按摩者建立了真誠的溝通交流，對於MCI和失智症患者而言，是非常理想的交流方式。

手部按摩認證課程(Hand care therapist)，也非常適合高齡者本人參與學習。幫人按摩後，得到對方的一聲「謝謝」，能讓高齡者本人重新想起，自己在家庭及社會中，仍然有存在及被需要的價值。透過手部按摩的施術，更容易建構能真誠溝通交流的環境。手部按摩不僅僅能預防生活習慣病或失智症狀，也能讓人們的心靈感覺更加富足，是使社會幸福的根本。希望各位能將手部按摩的療癒技能，應用在所有世代身上！

註1：2017年NHK調查

註2：虎之門醫院井桁醫生                                                           

作者：小浦 誠吾

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